СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
X
Y
БИБЛИОТЕКА
 Информационная медицинская сеть НЕВРОНЕТ 
 
 





Мастерc У., Джонсон В., Колодни Р.
ОСНОВЫ СЕКСОЛОГИИ

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ
Предисловие
Об авторах
ВВЕДЕНИЕ
    1. Общий взгляд на проблему сексуальности
    2. Сексология как наука
I. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СЕКСУАЛЬНОСТИ
    3. Анатомия половой системы
    4. Физиология сексуальности
    5. Репродукция
    6. Предупреждение беременности и аборт
II. РАЗВИТИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ
    7. Формирование сексуальности. Биологические аспекты
    8. Детская сексуальность
    9. Сексуальность подростков
    10. Сексуальность взрослого человека
    11. Половые роли
III. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СЕКСУАЛЬНОСТИ
    12. Любить и быть любимым
    13. Интимная близость и навыки коммуниации
    14. Секс в одиночку
    15. Гетеросексуальность
    16. Гомосексуальность и бисексуальность
    17. Различные виды сексуального поведения
    18. Секс по принуждению. Различные формы сексуальной агрессии
IV. СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
    19. Болезни, передающиеся половым путем (БППП), и инфекционные болезни половых органов
    20. ВИЧ-инфекция и СПИД
    21. Половые расстройства и их лечение
    22. Половые расстройства и половое здоровье
V. КУЛЬТУРНЫЕ АСПЕКТЫ СЕКСОЛОГИИ
    23. Религиозные и этические аспекты секса и репродукции
    24. Этнологический аспект сексуальности человека

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

Женщинам следует регулярно самим обследовать свои молочные железы, поскольку в большинстве случаев опухоли в этой части тела обнаруживают именно они, а не врачи или медицинские сестры. Тем, кто с недоверием или опаской относится к подобной практике, укажем на два обстоятельства: 1) в 9 случаях из 10 опухоли молочной железы оказываются незлокачественными; 2) среди женщин, ежемесячно проводящих обследование своих молочных желез и самостоятельно выявивших опухоль, коэффициент выживаемости гораздо выше, чем среди тех, кто этого не делает (Foster et al., 1978). Лучше всего проводить такое обследование сразу после окончания менструации, когда уровень эстрогена в организме низок. Женщинам, у которых нет менструаций, также следует раз в месяц обследовать свои молочные железы. Ниже описан метод обследования.

 

1. Встаньте перед зеркалом при хорошем освещении, уперев ладони в бока. Осмотрите свои груди. Затем поднимите руки над головой. Наконец, положите ладони на бедра и опустите плечи вниз. Посмотрите, нет ли на одной из грудей уплощения или выпячивания, отсутствующего на другой; нет ли на коже складок, ямочек или красноты, не втянут ли один из сосков внутрь. Потрите слегка каждый сосок, чтобы убедиться в отсутствии выделений.

2 Лягте на спину, подложив под левое плечо подушку или сложенное полотенце, и закиньте левую руку за голову. Вообразите, что ваша грудь поделена на четыре части, как показано на рисунке.

3. Прижмите плотно, но осторожно пальцы правой руки к внутреннему верхнему квадранту левой груди. Описывайте пальцами небольшие круги, так чтобы ткань груди скользила под кожей. Начните у грудины и двигайтесь к соску.

4. Повторите процедуру 3 на каждом из трех остальных квадрантов левой груди. Обследуйте всю эту область и прощупайте также ребра сбоку от груди.

5. Опустите левую руку вниз и ощупайте левую подмышечную впадину, чтобы убедиться, что в ней нет опухолей.

6. Повторите процедуры 2-5, обследуя левой рукой правую грудь.

7. Повторите процедуры 2-6 в сидячем или стоячем положении. При изменении положения тела ткани груди перераспределяются, что позволяет прощупать опухоль, которую нельзя было обнаружить в лежачем положении. Такое обследование хорошо проводить, принимая ванну или стоя под душем, так как по мокрой коже руки скользят лучше.

Источники: Boston Women's Health Book Collective, 1976; Stewart et al., 1979. American Cancer Society, 1980.