СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
X
Y
БИБЛИОТЕКА
 Информационная медицинская сеть НЕВРОНЕТ 
 
 





Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Вступление
• Любите лучше, чем всегда
• Для кого предназначена эта книга?

Сексуальная чувственность
• Изучение возможностей вашего тела
• Чувственные масла и смазки, улучшающие контакт
• Возбуждающие желание ласки партнера
• Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание
• Безопасный секс и чувственное сосредоточение
• Выгоды от этих основных упражнений

Сексуальное возбуждение у мужчины
• Эрекция
• Оргазм
• Эякуляция
• Создание нескончаемого удовольствия
• Постоянное улучшение эрекции

• Методы улучшения эрекции
• Эякуляция и оргазм: от обычного до экстраординарного
• Увеличение чувствительности полового члена
• Продвинутые упражнения по оргазму и эякуляции

Сексуальное возбуждение у женщины
• G-область
• Изменения в ходе оргазма
• Усиливающие оргазм позиции для полового акта
• Фактор разрешения
• Опасение дать волю чувствам
• Раскрытие способностей к сексуальному возбуждению
• Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму
• Использование сексуальных игрушек при ваших сексуальных упражнениях "соло"
• Разновидность имитаторов № 1
• Разновидность имитаторов № 2
• Радуйтесь оргазму вместе с партнером

Взаимность и близость
• Укрепление доверия поддерживает вас
• Физическое общение без полового акта
• Чувственный поцелуй
• Сексуальное слияние
• Взаимная мастурбация
• Объединение фантазий
• Полотенце на лице
• Повязка
• Близость через общение
• Генитальные ласки со словесным сопровождением
• Наблюдайте, осознавайте, спрашивайте
• Переключающий центр
• Ищите то, что вы хотите
• Поток сознания "соло"
• Общий для двоих поток сознания
• Запоминающиеся игры
• Другая сторона чувственного сосредоточения - исцеление сексом и экстаз
• Исцеление сексом
• Экстаз
• Преждевременная эякуляция
• Несколько слов о затрудненной эякуляции.
• Изменение позиций для мужчин

Усиливающие оргазм позиции для полового акта

Некоторые позиции полового акта предпочтительнее других для стимулирования оргазма у женщины. Различные позиции стимулируют различные области, вызывающие оргазм. Вот наиболее распространенные варианты, которые вы и ваш партнер должны знать. Позиция, при которой женщина находится сверху, стимулирует ЛК мускул, G-область, шейку матки и свод влагалища. Позиция сзади стимулирует G-область и шейку матки. Стандартная позиция обычно стимулирует только ЛК мускул. Метод выравнивания, который я буду описывать подробно в следующей главе, является одной из разновидностей стандартной позиции, в которой происходит стимулирование клитора.

Чаще всего я рекомендую позицию, в которой женщина лежит на спине, ее колени согнуты, ноги подняты вверх, а ее партнер становится на колени между ее ногами. Женщина может положить свои ноги на его плечи или, если она гибкая, она может держать ноги согнутыми так, чтобы ее икры соприкасались с ее бедрами.

Эта позиция стимулирует у женщин ЛК мускул, G-область, шейку матки и свод влагалища и позволяет партнеру легко вынимать половой член, чтобы использовать его для стимуляции клитора и уретры. Эта позиция также позволяет мужчине добиться самого глубокого проникновения.

Конечно, женщины считают некоторые позиции полового акта стимулирующими по причинам, отличным от физиологических. Психологические факторы также играют роль. Некоторые женщины просто предпочитают быть лицом к лицу со своими партнерами, когда они занимаются любовью. Другие предпочитают ощущения диких животных, возникающие в позиции "мужчина сзади". Знание того, что именно заставляет вас эмоционально возбуждаться, так же важно, как и знание того, в каком типе физического стимулирования вы нуждаетесь. Давайте теперь посмотрим на некоторые общие тревоги, которые мешают женщинам при половом акте раскрыть все свои способности.