Оргазм

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Вступление
• Любите лучше, чем всегда
• Для кого предназначена эта книга?

Сексуальная чувственность
• Изучение возможностей вашего тела
• Чувственные масла и смазки, улучшающие контакт
• Возбуждающие желание ласки партнера
• Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание
• Безопасный секс и чувственное сосредоточение
• Выгоды от этих основных упражнений

Сексуальное возбуждение у мужчины
• Эрекция
• Оргазм
• Эякуляция
• Создание нескончаемого удовольствия
• Постоянное улучшение эрекции

• Методы улучшения эрекции
• Эякуляция и оргазм: от обычного до экстраординарного
• Увеличение чувствительности полового члена
• Продвинутые упражнения по оргазму и эякуляции

Сексуальное возбуждение у женщины
• G-область
• Изменения в ходе оргазма
• Усиливающие оргазм позиции для полового акта
• Фактор разрешения
• Опасение дать волю чувствам
• Раскрытие способностей к сексуальному возбуждению
• Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму
• Использование сексуальных игрушек при ваших сексуальных упражнениях "соло"
• Разновидность имитаторов № 1
• Разновидность имитаторов № 2
• Радуйтесь оргазму вместе с партнером

Взаимность и близость
• Укрепление доверия поддерживает вас
• Физическое общение без полового акта
• Чувственный поцелуй
• Сексуальное слияние
• Взаимная мастурбация
• Объединение фантазий
• Полотенце на лице
• Повязка
• Близость через общение
• Генитальные ласки со словесным сопровождением
• Наблюдайте, осознавайте, спрашивайте
• Переключающий центр
• Ищите то, что вы хотите
• Поток сознания "соло"
• Общий для двоих поток сознания
• Запоминающиеся игры
• Другая сторона чувственного сосредоточения - исцеление сексом и экстаз
• Исцеление сексом
• Экстаз
• Преждевременная эякуляция
• Несколько слов о затрудненной эякуляции.
• Изменение позиций для мужчин

Когда я говорю о мужском оргазме, я имею в виду нечто отличное от эякуляции. Итак, оргазм: мускулы вашего тела, мышцы рук и ног непроизвольно сокращаются. Ваше дыхание вдруг резко учащается, нарастает частота ударов сердца, краснеют лицо и шея. Мускульное напряжение достигает высшей точки, а затем сбрасывается, отчего все тело быстро погружается в состояние покоя.

С психологической точки зрения оргазм подобен очень интенсивной разрядке. Вы испытываете настолько интенсивное чувство удовольствия, что вам кажется, будто каждая клетка вашего тела пронизана горячим светом.

Хотя любой оргазм описывается уровнем 10 в используемой нами шкале сексуального возбуждения, некоторые из оргазмов более интенсивны, чем другие. Например, у вас может быть оргазм, который сопровождается только сокращением простаты и весьма умеренным чувством удовлетворения. Или у вас может быть оргазм взрывного типа с задержкой дыхания, стонами, напряжением мускулов лица и сокращениями мышц всего тела. Все эти реакции при оргазме являются нормальными. Степень интенсивности зависит от множества факторов, но главным образом от того, сколько прошло времени после последнего оргазма.