Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Несколько слов о затрудненной эякуляции

Эякуляция имеет рефлекторный механизм, и потому не пытайтесь вызвать ее усилием воли. Все, что вы можете сделать, - это расслабить свою ЛК мышцу и позволить себе получить столько возбуждения, сколько возможно. Концентрируйтесь на ощущениях чувственной близости, вместо того чтобы волноваться, получится ли у вас эякуляция.

Если вы имеете одну из форм затрудненной эякуляции, упражнения, развивающие восприимчивость к возбуждению, изложенные в главах 6 и 8, несомненно, помогут вам. Однако главный залог успеха - ваше стремление получить управляемую эякуляцию. Если во время полового акта вы понимаете, что попытка эякуляции будет безуспешной, остановитесь и вернитесь к более ранним упражнениям или, по крайней мере, на более раннюю ступень упражнения, где вы чувствуете себя более раскрепощенным. Иногда бывает полезным установить для себя предел времени полового акта и делать необходимые остановки через пятнадцать или двадцать минут, в зависимости от того, близки вы к эякуляции или нет. При этом не стоит забывать, что упражнения вы делаете для собственного удовольствия, а не по скучной обязанности.

Некоторые мужчины довольно легко эякулируют, прибегая к мастурбации или оральной стимуляции, но сталкиваются с трудностями во время полового акта или не имеют выраженной эякуляции. Упражнения, описанные в прошлых главах, наряду со следующими двумя могут помочь вам в достижении более сильной эякуляции во время полового акта.