СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
X
Y
БИБЛИОТЕКА
 Информационная медицинская сеть НЕВРОНЕТ 
 
 





Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Вступление
• Любите лучше, чем всегда
• Для кого предназначена эта книга?

Сексуальная чувственность
• Изучение возможностей вашего тела
• Чувственные масла и смазки, улучшающие контакт
• Возбуждающие желание ласки партнера
• Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание
• Безопасный секс и чувственное сосредоточение
• Выгоды от этих основных упражнений

Сексуальное возбуждение у мужчины
• Эрекция
• Оргазм
• Эякуляция
• Создание нескончаемого удовольствия
• Постоянное улучшение эрекции

• Методы улучшения эрекции
• Эякуляция и оргазм: от обычного до экстраординарного
• Увеличение чувствительности полового члена
• Продвинутые упражнения по оргазму и эякуляции

Сексуальное возбуждение у женщины
• G-область
• Изменения в ходе оргазма
• Усиливающие оргазм позиции для полового акта
• Фактор разрешения
• Опасение дать волю чувствам
• Раскрытие способностей к сексуальному возбуждению
• Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму
• Использование сексуальных игрушек при ваших сексуальных упражнениях "соло"
• Разновидность имитаторов № 1
• Разновидность имитаторов № 2
• Радуйтесь оргазму вместе с партнером

Взаимность и близость
• Укрепление доверия поддерживает вас
• Физическое общение без полового акта
• Чувственный поцелуй
• Сексуальное слияние
• Взаимная мастурбация
• Объединение фантазий
• Полотенце на лице
• Повязка
• Близость через общение
• Генитальные ласки со словесным сопровождением
• Наблюдайте, осознавайте, спрашивайте
• Переключающий центр
• Ищите то, что вы хотите
• Поток сознания "соло"
• Общий для двоих поток сознания
• Запоминающиеся игры
• Другая сторона чувственного сосредоточения - исцеление сексом и экстаз
• Исцеление сексом
• Экстаз
• Преждевременная эякуляция
• Несколько слов о затрудненной эякуляции.
• Изменение позиций для мужчин

Общий для двоих поток сознания

Теперь я хотела бы, чтобы вы использовали это упражнение для развития доверия между вами и вашим поклонником.

Вы лежите на спине, и партнер ласкает ваши половые органы. Говорите обо всем, что вам приходит в голову без внутренней цензуры, без ограничений. Только опыт получения гени-тальной ласки может помочь вынести сексуальные мысли на поверхность вашего сознания.

Это - материал из подсознания, и с его помощью можно включать эмоциональную бессловесную связь типа стенания или крика.

Если вы ласкаете вашего партнера в течение этого упражнения, вы должны почувствовать, что концентрация увеличивает вашу чувствительность. Не сосредоточивайтесь на том, что говорит ваш партнер. Только мягко попросите его или ее продолжать говорить, если поток ласковых слов останавливается. Активный партнер мог бы даже поначалу носить наушники, чтобы не смущать пассивного партнера. Это упражнение может помочь вам полнее разделить свой эмоциональный опыт с вашим партнером, поскольку, говоря, вы поднимаете слова из глубин бессознательного.

Когда вы закончили, найдите подходящую для обоих возможность привести это упражнение к завершению. Вы должны были бы поговорить друг с другом о том, почему вы выбирали те или иные способы любви, или о том, что вы чувствовали, когда сексуальность переполняла вас. Если вы нуждаетесь в успокоении после этого упражнения, используйте одно из положений, которые я описала в начале главы. Проявляйте естественные чувства.

Если это упражнение стало для вас немного "тяжелым", скоро вы найдете в этой книге доступную помощь. Посмотрите, не эти ли предложения привнесут новый смысл в ваши физические отношения.