СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
X
Y
БИБЛИОТЕКА
 Информационная медицинская сеть НЕВРОНЕТ 
 
 





Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Вступление
• Любите лучше, чем всегда
• Для кого предназначена эта книга?

Сексуальная чувственность
• Изучение возможностей вашего тела
• Чувственные масла и смазки, улучшающие контакт
• Возбуждающие желание ласки партнера
• Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание
• Безопасный секс и чувственное сосредоточение
• Выгоды от этих основных упражнений

Сексуальное возбуждение у мужчины
• Эрекция
• Оргазм
• Эякуляция
• Создание нескончаемого удовольствия
• Постоянное улучшение эрекции

• Методы улучшения эрекции
• Эякуляция и оргазм: от обычного до экстраординарного
• Увеличение чувствительности полового члена
• Продвинутые упражнения по оргазму и эякуляции

Сексуальное возбуждение у женщины
• G-область
• Изменения в ходе оргазма
• Усиливающие оргазм позиции для полового акта
• Фактор разрешения
• Опасение дать волю чувствам
• Раскрытие способностей к сексуальному возбуждению
• Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму
• Использование сексуальных игрушек при ваших сексуальных упражнениях "соло"
• Разновидность имитаторов № 1
• Разновидность имитаторов № 2
• Радуйтесь оргазму вместе с партнером

Взаимность и близость
• Укрепление доверия поддерживает вас
• Физическое общение без полового акта
• Чувственный поцелуй
• Сексуальное слияние
• Взаимная мастурбация
• Объединение фантазий
• Полотенце на лице
• Повязка
• Близость через общение
• Генитальные ласки со словесным сопровождением
• Наблюдайте, осознавайте, спрашивайте
• Переключающий центр
• Ищите то, что вы хотите
• Поток сознания "соло"
• Общий для двоих поток сознания
• Запоминающиеся игры
• Другая сторона чувственного сосредоточения - исцеление сексом и экстаз
• Исцеление сексом
• Экстаз
• Преждевременная эякуляция
• Несколько слов о затрудненной эякуляции.
• Изменение позиций для мужчин

Повязка

В этом упражнении вы будете позволять вашему партнеру привязывать некоторые части вашего тела или слегка ограничивать ваши движения. Специальные эластичные повязки и повязки с меховой подкладкой можно приобрести в специализированных магазинах или через каталоги.

Так или иначе, но делайте это упражнение, как и предыдущее. Меняйтесь ролями каждые двадцать минут.

Когда вы активны, завяжите глаза вашему партнеру. Используйте его тело для получения собственного удовольствия. Когда вы пассивны, сообщайте партнеру, если она или он делают что-нибудь, что причиняет вам боль. Помните о том, что вы не несете никакой ответственности в этой ситуации. Расслабьтесь настолько, насколько сможете, и сосредоточьтесь на ваших собственных ощущениях. Многие люди считают это чем-то необычным и немного опасным. Вы убедитесь, что после этого стали намного ближе, что можете действительно доверять друг другу.

"Я немного колебалась, прежде чем попробовать это, но все равно мне было интересно, - сказала моя клиентка Сьюзен. - Поскольку я начала доверять моему партнеру, я смогла расслабиться и прекратить бороться со своими негативными чувствами. Существует огромная разница между выполнением этого упражнения и действиями садомазохистов, поскольку в садомазохизме главным возбуждающим фактором является страх связанного по рукам и ногам партнера".