СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
X
Y
БИБЛИОТЕКА
 Информационная медицинская сеть НЕВРОНЕТ 
 
 





Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Вступление
• Любите лучше, чем всегда
• Для кого предназначена эта книга?

Сексуальная чувственность
• Изучение возможностей вашего тела
• Чувственные масла и смазки, улучшающие контакт
• Возбуждающие желание ласки партнера
• Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание
• Безопасный секс и чувственное сосредоточение
• Выгоды от этих основных упражнений

Сексуальное возбуждение у мужчины
• Эрекция
• Оргазм
• Эякуляция
• Создание нескончаемого удовольствия
• Постоянное улучшение эрекции

• Методы улучшения эрекции
• Эякуляция и оргазм: от обычного до экстраординарного
• Увеличение чувствительности полового члена
• Продвинутые упражнения по оргазму и эякуляции

Сексуальное возбуждение у женщины
• G-область
• Изменения в ходе оргазма
• Усиливающие оргазм позиции для полового акта
• Фактор разрешения
• Опасение дать волю чувствам
• Раскрытие способностей к сексуальному возбуждению
• Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму
• Использование сексуальных игрушек при ваших сексуальных упражнениях "соло"
• Разновидность имитаторов № 1
• Разновидность имитаторов № 2
• Радуйтесь оргазму вместе с партнером

Взаимность и близость
• Укрепление доверия поддерживает вас
• Физическое общение без полового акта
• Чувственный поцелуй
• Сексуальное слияние
• Взаимная мастурбация
• Объединение фантазий
• Полотенце на лице
• Повязка
• Близость через общение
• Генитальные ласки со словесным сопровождением
• Наблюдайте, осознавайте, спрашивайте
• Переключающий центр
• Ищите то, что вы хотите
• Поток сознания "соло"
• Общий для двоих поток сознания
• Запоминающиеся игры
• Другая сторона чувственного сосредоточения - исцеление сексом и экстаз
• Исцеление сексом
• Экстаз
• Преждевременная эякуляция
• Несколько слов о затрудненной эякуляции.
• Изменение позиций для мужчин

Изменение позиций для мужчин

Если у вас вошло в привычку мастурбировать в одной определенной позе, то скорее всего вы находите, что это единственное подходящее для эякуляции положение. Поменяйте позицию, в которой вы мастурбируете, - это даст вам возможность свободно эякулировать в самых различных позах во время полового акта.

Неплохой способ, помогающий добиться этого, описан в главе 3, посвященной самостоятельным занятиям пикингом. Сделайте один пик в вашей любимой позиции, после чего сделайте еще один уже в новой, лежа на спине или на боку, или в позиции, похожей на стрельбу с одного колена.. Чередуйте новые позиции до тех пор, пока ваша способность достигать в них максимума 8 или 9 окончательно не закрепится.

В момент, когда вы достигнете высшей точки, в которой эякуляция становится неизбежной, перекатитесь в новое положение, так, чтобы и в нем закрепились и эякуляция, и оргазм. После нескольких сеансов занятий по овладению новыми положениями вы свободно будете мастурбировать с эякуляцией в позициях, отличных от той, которую использовали много лет. Эта способность окажется чрезвычайно для вас полезной, когда вы приступите к половому акту со своей партнершей.