СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
X
Y
БИБЛИОТЕКА
 Информационная медицинская сеть НЕВРОНЕТ 
 
 





Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Вступление
• Любите лучше, чем всегда
• Для кого предназначена эта книга?

Сексуальная чувственность
• Изучение возможностей вашего тела
• Чувственные масла и смазки, улучшающие контакт
• Возбуждающие желание ласки партнера
• Как упражнения на чувственное сосредоточение возбуждают желание
• Безопасный секс и чувственное сосредоточение
• Выгоды от этих основных упражнений

Сексуальное возбуждение у мужчины
• Эрекция
• Оргазм
• Эякуляция
• Создание нескончаемого удовольствия
• Постоянное улучшение эрекции

• Методы улучшения эрекции
• Эякуляция и оргазм: от обычного до экстраординарного
• Увеличение чувствительности полового члена
• Продвинутые упражнения по оргазму и эякуляции

Сексуальное возбуждение у женщины
• G-область
• Изменения в ходе оргазма
• Усиливающие оргазм позиции для полового акта
• Фактор разрешения
• Опасение дать волю чувствам
• Раскрытие способностей к сексуальному возбуждению
• Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму
• Использование сексуальных игрушек при ваших сексуальных упражнениях "соло"
• Разновидность имитаторов № 1
• Разновидность имитаторов № 2
• Радуйтесь оргазму вместе с партнером

Взаимность и близость
• Укрепление доверия поддерживает вас
• Физическое общение без полового акта
• Чувственный поцелуй
• Сексуальное слияние
• Взаимная мастурбация
• Объединение фантазий
• Полотенце на лице
• Повязка
• Близость через общение
• Генитальные ласки со словесным сопровождением
• Наблюдайте, осознавайте, спрашивайте
• Переключающий центр
• Ищите то, что вы хотите
• Поток сознания "соло"
• Общий для двоих поток сознания
• Запоминающиеся игры
• Другая сторона чувственного сосредоточения - исцеление сексом и экстаз
• Исцеление сексом
• Экстаз
• Преждевременная эякуляция
• Несколько слов о затрудненной эякуляции.
• Изменение позиций для мужчин

Объединение фантазий

Объединение ваших сексуальных фантазий, возникших в то время, как вы мастурбировали вместе, может только углублять вашу близость. Решите, кто будет первым. Активный партнер описывает свою фантазию, в то время как другой или оба мастурбируют.

Если вы сомневаетесь в том, надо ли делиться фантазиями, потому что это может разрушить ваш комфорт, тогда начните с того, что вы хотели бы сделать вашему партнеру или что могло бы быть сделано по отношению к вам. Будьте щедры на детали. Сообщите, что вы желаете, что чувствуете, как реагирует ваше тело. После этого вам станет легче, вы и ваш партнер сможете рассказывать друг другу о фантазиях относительно других действий, которые вы рассматриваете как запрещенные.

Когда вы слушаете фантазию вашего партнера, попытайтесь не выглядеть напряженной. Поймите, что и вы, и ваш партнер имеете право на сексуальные идеи, с которыми можно и не соглашаться, и что ваш партнер пробует принять ваши фантазии так же, как вы его. Разрешите себе расслабиться и оцените открытость, с которой ваш партнер делится с вами своими глубоко личными мыслями.