Барбара Кислинг
РАДОСТИ СЕКСА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Техника чувственного сосредоточения для повышения способности к оргазму

Если вы испытываете оргазм сейчас, вы будете предаваться любви, используя следующий набор упражнений, которые могут усилить удовольствие, получаемое вашим телом при оргазме, и подсказать вам новые пути достижения кульминации - один или несколько раз подряд. Если вы еще не испытываете оргазма, я хочу, чтобы вы знали, что я имела в виду, когда несколько глав тому назад утверждала, что любая женщина может научиться достигать оргазма при половом сношении. Если вы хотите использовать на практике эти упражнения и попросите вашего партнера применить правильную стимуляцию, вы скоро увидите результата!.

Вы даже сможете обнаружить, что мечтаете о переменах! Часто в мечтах женщина хочет иметь больше секса и получать большее удовольствие от него, чем она имеет на самом деле. И весьма вероятно, в мечтах она испытывает необузданные и удивительные кульминации.

Некоторые из упражнений в этой главе подобны упражнениям, описанным в главе 8, которые обучают мужчин, как им получить больше удовольствия от оргазма и эякуляции. Моя философия одинакова для мужчин и женщин - чем лучше вы знаете свое тело и чем легче вы достигаете оргазма при мастурбации, тем большее удовольствие вы получите от оргазма при любовных отношениях с партнером.

В первом разделе этой главы представлены упражнения, с помощью которых можно усилить оргазм при мастурбации. Затем вы можете использовать упражнения, которые могут стимулировать оргазм при половом сношении.

Для лучших результатов упражнения "соло" делайте, по крайней мере, раз в неделю в течение следующих двух недель. Затем попытайтесь сделать упражнения с партнером от одного до трех раз в неделю, одновременно продолжайте делать также ваши собственные упражнения.