С. Розенталь
СЕКС ПОСЛЕ СОРОКА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Как любить мужчину

Если вы женщина, а ваш партнер испытывает те или иные возрастные изменения, то вам, вполне вероятно, будет по силам помочь ему к ним приспособиться или так сгладить их последствия, чтобы в конечном счете вы оба смогли и дальше наслаждаться своими сексуальными отношениями. Оказывая своему партнеру поддержку в преодолении сексуальных затруднений, вы помогаете ему пережить один из сложных моментов его жизни, его представления о собственной мужественности и сексуальной привлекательности подвергаются сильному испытанию, а он сам как никогда нуждается в реальной заботе и безопасности. При этом излишнее беспокойство по поводу своих сексуальных способностей может превратить естественные возрастные изменения в серьезную сексуальную дисфункцию. Конечно, если кроме обычных возрастных изменений у вашего партнера имеются серьезные медицинские заболевания, то вряд ли вам удастся своими силами полностью преодолеть ситуацию. Но даже в этом случае вы в состоянии решить проблему хотя бы частично, ту ее часть, что связана с его повышенной тревогой по поводу своих сексуальных способностей.

Сейчас, когда вашему партнеру за сорок, пятьдесят или более лет, его сексуальные реакции значительно отличаются от тех, что были у него в двадцатилетнем возрасте. В молодости его сексуальные рефлексы были столь сильны, что практически ничто не могло помешать ему заниматься любовью. Эрекция возникала у него в любой самой неудобной и неловкой ситуации, даже на тесном заднем сиденье автомобиля. Несколько бутылок пива или бессонная ночь не могли ему помешать. Ему удавалось достичь своей цели, даже если вы вовсе не желали в данный момент заниматься с ним любовью и никак не откликались на его любовные призывы.

Вспоминая сейчас те времена, когда вашему партнеру было достаточно увидеть вас обнаженной или даже просто подумать о сексе с вами, чтобы возбудиться, у вас может возникнуть соблазн обвинить себя в просчетах или ошибках. Некоторые мучают себя, напрасно вопрошая: "Может быть, он потерял ко мне интерес? Или устал от меня?"; или даже: "А не завел ли он интригу на стороне?"

Безусловно, все это может полностью или частично соответствовать действительности, однако тот факт, что у него не возникло мгновенной эрекции при виде вашего обнаженного тела, еще отнюдь не свидетельствует об истинности ваших подозрений. Он может по-прежнему находить вас привлекательной и искренне заботиться о вас. Отсутствие спонтанных эрекций всего лишь естественный результат старения. И точно так же, как глаза вашего партнера могут нуждаться в очках, его пенису требуется ваша помощь в непосредственной физической стимуляции.

Ведь все может быть гораздо проще: он не потерял интереса к вам, не завел себе любовницу и даже не стал импотентом. Просто он нуждается в вашей помощи.

Похоже, секс его больше не интересует

Занимаясь лечением сексуальных расстройств, мне часто приходится слышать от женщин, что их партнеры совершенно перестали интересоваться сексом. Суть жалобы часто состоит в том, что сексуальные отношения проходят крайне редко и нерегулярно, например, раз в две, три недели, месяц и т.д. Женщины хотели бы чаще заниматься сексом, но им непросто заинтересовать своих мужей.

На поверку часто оказывается, что мужчины вовсе не утратили интереса к сексу. Просто у них отмечаются проблемы с эрекцией, и их пугает возможность выставить себя в невыгодном свете, продемонстрировав свою мужскую несостоятельность. Такой мужчина, как правило, не проявляет сексуальной инициативы из опасения в очередной раз не справиться, ведь ему не хочется лишний раз переживать чувства вины и стыда по этому поводу.

Влияние тревоги на способность к эрекции

Иной раз удивляет то количество тревог и опасений, которые могут поселиться в сознании мужчины после нескольких повторных сексуальных неудач. Часто эти опасения только ухудшают его состояние и повышают вероятность очередного фиаско. Возникает порочный круг. Чем больше опасений у мужчины и чем внимательнее он наблюдает за развитием своей эрекции, тем меньше у него шансов на успех и тем больше тревог его ожидает в следующий раз.

Большое женское преимущество

Женщины точно так же подвержены колебаниям состояния сексуального возбуждения, как и мужчины. Иногда их возбуждение бьет через край, в другой раз этого вовсе не наблюдается. Сами женщины в основном воспринимают такое положение дел как само собой разумеющийся факт и не придают большого значения тому, что иногда они бывают менее, чем обычно, отзывчивы на сексуальную стимуляцию. Наверное, поэтому женщине бывает нелегко понять, почему так тяжело переживает ее партнер, когда его отзывчивость снижается и у него возникают проблемы с эрекцией.

Женщины, у вас есть большое преимущество перед мужчинами. Вы можете начать заниматься любовью даже в том случае, если не очень возбуждены, если тревожитесь и ваши мысли заняты чем-то другим. Даже увлажнение не является обязательным условием. Конечно, в этом случае секс вряд ли доставит вам большое удовольствие, однако вы можете по разным причинам согласиться на это. Например, вам хочется удовлетворить своего партнера и вас не слишком смущает, что ваша голова в это время занята чем-то другим. Впрочем, аппетит приходит во время еды, и возбуждение может вырасти в процессе самого полового акта.

В то же время у мужчины, если он чем-то встревожен или озабочен, эрекция просто не возникает, а стало быть, ему не с чего начинать, Если он не может с самого начала в достаточной степени возбудиться, то никакого продолжения уже не последует.

Попробуйте представить, что он переживает в этот момент. Всей душой он жаждет эрекции, осознавая при этом, что в случае неудачи сильно разочарует вас. Возможно, ваш партнер убежден, что без его эрекции никакой любви вообще быть не может (на этот счет он, безусловно, заблуждается), но при этом он не в состоянии никоим образом контролировать данный процесс. Он не может заставить свой пенис подняться и затвердеть, примерно так же как вы не можете заставить свое влагалище увлажниться.

И действительно, увлажнение влагалища у женщины во многих отношениях можно считать эквивалентом мужской эрекции. Это естественная реакция организма на сексуальную стимуляцию, возникающая, правда, только в том случае, если она не была блокирована тревогой или другой негативной эмоцией. Теперь представьте, что увлажнение вашего влагалища является непременным условием начала полового акта. При этом у вас нет никакой возможности заставить его увлажниться. И чем сильнее вы "стараетесь", тем более вероятной становится ваша неудача, после которой растут ваша тревога и сомнения в собственной сексуальной полноценности. А если не получилось один раз, то в следующий тревога еще усилится.

Если все это для вас подобно кошмару, представьте теперь своего пожилого партнера, который довольно часто оказывается в подобной ситуации, вынужденный доказывать свою состоятельность под прессом тревоги и ожидания неудачи. Некоторые мужчины не выдерживают подобного стресса и полагают, что лучше вообще отказаться от сексуальных отношений, чем ожидать позора или чувствовать себя неудачником.

Ваша привлекательность здесь ни при чем

Как мы уже говорили, сексуальные затруднения вашего партнера скорее всего никак не связаны с потерей интереса к вам, а являются лишь результатом утраты его телом той былой легкости, с которой раньше сексуальный интерес превращался в эрекцию. Теперь, чтобы затвердеть, его пенису нужно хорошенько помочь, с ним надо хорошенько поработать.

Если вы понимаете и принимаете это, то отставите в сторону любые обиды или разочарования и просто будете чуткой, любящей и заботливой сексуальной партнершей, какой вы на самом деле и являетесь. Помните о том выборе, который у вас имеется: вы проигнорируете его потребности и тем самым возводите стену между вами или же помогаете ему и делаете ваши отношения еще более теплыми, близкими и интимными.

Условия успеха: сотрудничество и понимание

Часто в своей практике мне приходится видеть мужчин, обладающих равным сексуальным потенциалом. Только почему-то некоторым из них удается хорошо себя чувствовать и вести полноценную сексуальную жизнь, тогда как другие считают себя импотентами и разочарованы своими сексуальными отношениями. Главное различие между этими двумя группами мужчин пролегло по линии их партнерш. Так, если у мужчин первой группы партнерши отличались пониманием, охотно помогали своим мужьям справиться с их затруднениями, то партнерши во второй группе не были готовы к сотрудничеству и демонстрировали свое негативное отношение к сексу. Без преувеличения можно сказать, что именно жены делают своих мужей счастливыми или несчастными.

Ваше отношение во многом определяет общий успех вашей пары по достижению счастливой и здоровой сексуальной жизни. Очень важно уметь сдерживать раздражение и обиду, если у вашего партнера возникли проблемы с эрекцией. Требуя от него во что бы то ни стало эрекции, вы лишь усиливаете то эмоциональное давление, которое и без того мешает ему нормально функционировать и достигать желаемого результата, что, разумеется, никак не соответствует вашим собственным целям и ожиданиям.

Можно быть хорошим любовником с эрекцией или без нее

Если у вашего партнера возникли затруднения с эрекцией, разрешите ему удовлетворить вас при помощи рта или руками. Это приведет к гораздо лучшему результату, чем если бы вы настаивали на генитальном контакте как на единственном средстве сексуального удовлетворения. Ваш партнер приобретет уверенность, что он может быть хорошим любовником и без эрекции, это успокоит его напрасные тревоги и лишит необходимости доказывать свою состоятельность. Поэтому в следующий раз, без тревог и сомнений, ему будет проще достичь эрекции.

Многие мужчины, испытывающие сексуальные затруднения, рассказывали мне, что если эрекция не наступает, партнерши не разрешают возбуждать их ртом или руками. Иногда это происходит, когда женщина не верит, что мужчина действительно хочет этого. Другие ошибочно считают это "неестественным"или их просто смущает подобный способ сексуальной стимуляции, напоминающий им мастурбацию.

Было бы серьезной ошибкой запретить своему партнеру удовлетворять вас при помощи рук. Если вы поступаете подобным образом, усиливаете его стресс, лишь усугубляющий проблему.

Сейчас, когда его эрекция становится все более непредсказуемой, ваша помощь оказывается тем важнейшим звеном, без которого невозможно сохранить хорошие сексуальные отношения. Помните: более всего пожилой мужчина дорожит той партнершей, которая поможет ему справиться с его сексуальными затруднениями. В следующей главе мы более подробно остановимся на практических способах помощи вашему пожилому партнеру.