С. Розенталь
СЕКС ПОСЛЕ СОРОКА

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ

Сексуальное разнообразие: чувственные романтические приключения

К сожалению, для многих пожилых пар секс утратил свою спонтанность. Они привыкли заниматься любовью всегда в одной и той же позе, в строго определенное время, в одном и том же месте. Обычно это происходит в постели, в темноте, как правило, перед сном, в обстановке, начисто лишенной какой бы то ни было романтики.

Если эти слова верны и в отношении вашей пары, то вы сможете подтвердить, что временами секс представляется вам ужасно скучным занятием. А когда вы фантазируете о сексе в романтической обстановке, вам наверняка кажется, что все это может происходить с кем угодно, но только не с вами, и это что-то вроде прыжков с парашютом или путешествия на Таити. Если ваша сексуальная жизнь погрязла в рутине, попробуйте использовать эту главу для нарушения ее скучного распорядка.

Кое-что из прочитанного на первый взгляд может показаться вам излишне романтичным и даже глупым или чем-то, что годится скорее для молодых любовников, но уж точно не для вас. Не делайте этой ошибки! Дайте романтике шанс. Вы откроете для себя много радости и приятного возбуждения, после того как преодолеете первоначальную скованность и смущение. Нет такой причины, по которой вы должны были бы отказаться от романтики любовного приключения. И возраст здесь ни при чем.

Дневное удовольствие

Вместо того чтобы всегда заниматься любовью ночью, когда один из вас или вы оба уже порядком устали, попробуйте "дневное удовольствие"'. Для этой цели хорошо подойдут выходные, но, возможно, и в будние дни вы сможете выкроить час-другой, например, удлинив обеденный перерыв. Будет здорово, если вы выберите время, которое обычно проводите врозь.

Постарайтесь устроить все так, чтобы вас никто не смог побеспокоить. Отключите телефон. Устройте свое маленькое романтическое убежище со вкусом: бросьте на пол лоскутное одеяло, меховую шкуру или постелите ковер. Выберите для этого какое-нибудь особое место в вашем доме, включите музыку, которая нравится вам обоим.

Принесите свежие фрукты, ягоды, грейпфруты, дольки апельсина и ломтики сыра. Приготовьте легкое белое вино или минеральную воду Чередуя нежные ласки с маленькими глотками вина, наслаждайтесь своим сексуальным приключением так, как вам это понравится.

Букет цветов

Это очаровательное испытание наверняка понравится каждому - мужчине или женщине. Его можно устраивать в любое время и в любом месте, хотя предпочтительнее дневные часы: тогда визуальные эффекты смотрятся наиболее выигрышно.

Вам потребуется букет свежих цветов и большая красивая ваза. Цветы должны иметь много мягких лепестков. Чем шире будет их цветовая гамма, тем лучше. Хорошо подойдут маргаритки, гвоздики, розы и т. д. Бережно срывайте лепестки и кладите их в вазу, пока она не наполнится душистой смесью всех цветов и оттенков.

Рассыпьте лепестки по лицу и закрытым глазам вашего партнера, покройте цветочным ковром его тело и гениталии, оставив на поверхности только соски. Уделите им особое внимание, чередуя поцелуи с мягкими поглаживаниями бархатными лепестками роз. Затем ласкайте через лепестки все тело своего партнера, наслаждаясь мягким ароматным шелком под вашими пальцами.

Потом, если вам захочется, вы можете поменяться местами. Пусть теперь ваш партнер получит удовольствие, осыпая вас лепестками и лаская ваше тело через этот нежный душистый ковер. А затем на ложе, усыпанном цветами, вы можете отдаться любовной страсти. Этот день вы не забудете никогда.

Джакузи для двоих

Если у вас есть джакузи, она может стать прекрасным местом подготовки к занятиям сексом. Скорее всего вы никогда не купались в ней вместе с кем-то или это было когда-то давно, но никак не в ближайшие несколько лет.

И здесь тоже многое зависит от соответствующего романтического настроя. Ваша ванная комната приобретет совсем другой вид, если вместо обычного резкого белого света вы зажжете свечи. Немного вина или сока помогут вам утолить жажду. Дольки грейпфрута или апельсина будут очень кстати, к тому же их можно брать мокрыми руками.

Если у вас недостаточно места, чтобы сесть лицом друг к другу, можно устроиться как в бобслее - друг за другом. Наслаждайтесь успокаивающими и поглаживающими прикосновениями струй воды, купайте, трогайте и ласкайте друг друга. А закончив купание, мягко оботрите своего партнера. Особенно хорошо, если у вас найдутся огромные роскошные полотенца. Есть что-то восхитительно прекрасное в том, чтобы так бережно заботиться друг о друге.

Совместное купание в джакузи приятно само по себе, и, разумеется, оно послужит хорошим началом для секса.

Романтический завтрак

Постарайтесь хорошо спланировать этот маленький изысканный праздник и заранее купите все необходимые продукты. Утром в выходные, когда вам обоим никуда не надо спешить и никто не должен вам помешать, накройте стол для двоих. Достаньте свой лучший фарфор, столовое серебро и льняные салфетки. Маленький букет или одинокая роза в высокой вазе добавит трогательности и сделает обстановку еще более интимной.

Одежда должна быть комфортной и соответствовать случаю. Я знаю, что теплым летним днем некоторые пары предпочитают вообще обходиться без одежды или ограничиваются ее малым количеством. С другой стороны, вам может быть удобно в своем любимом халате или захочется одеться как на официальный прием.

Начните свой завтрак с глоточка восхитительного коктейля "Мимоза Бриз", который можно приготовить, смешав равные доли апельсинового сока и шампанского (последнее можно заменить газированной водой или лимонадом). Добавьте по вкусу гранатовый сок или вишневый сироп. Украсьте коктейль свежей веточкой мяты и пейте через соломинку.

Включите в состав меню тарелочку свежих фруктов, пирожное и яичницу. В другой раз можно подать круассаны, омлет с икрой и сметаной. Получится превосходный романтический завтрак. Мягкая приятная музыка добавит последний штрих к вашей композиции.

После еды снова вернитесь в постель, чтобы продлить это замечательное утро. Если вас никто не видит - откройте шторы, пусть солнце хлынет в ваш дом, а если идет дождь - слушайте, как капли стучат по стеклу. И пусть фантазия, с которой вы приготовили завтрак, поможет вам выбрать любовные игры и позиции.

Птичьи перышки

Кажется, что перышки специально созданы для сексуальных ласк. Легкие, мягкие, пушистые, они прекрасно помогут возбудить вашу чувственность. Найдите три-четыре перышка, отличающиеся друг от друга своими размерами и плотностью. Твердым и плотным перышком можно хорошенько пощекотать своего партнера. А мягкие и пушистые перышки лучше использовать для нежных прикосновений.

Попросите партнера лечь на спину и начните гладить легкими порхающими движениями его (или ее) лицо и шею. Постепенно двигайтесь в сторону груди и сосков. Мужчинам не меньше женщин нравятся подобные ласки. Затем перейдите к бедрам и животу. Штриховые движения по внутренним поверхностям бедер могут очень сильно возбудить вашего партнера. Отдайтесь на волю своего воображения!

Эта техника поможет вам довести своего партнера до изнеможения. Помните, что особо чувствительные участки расположены на задней поверхности шеи, по линиям вдоль ребер, в коленных и локтевых сгибах.

Спустя некоторое время поменяйтесь местами со своим партнером. Теперь вы сами сможете насладиться этими нежными прикосновениями, которые так хорошо подходят для начала любовной встречи.

Массаж с подогретым маслом

Наверняка вам знакомо это особое удовольствие: слушать, как за окном дует холодный ветер, а в доме тепло и уютно. Что может быть приятнее в холодную зимнюю ночь, чем мягкий массаж с подогретым маслом?

Чтобы создать в своей комнате теплую атмосферу, зажгите свечи. Еще лучше, если у вас есть камин. Мягкий мерцающий свет прекрасно создает тот чувственный настрой, который так необходим для массажа. Включите легкую приятную музыку. Вы можете выбрать ароматизированные масла, предназначенные специально для массажа, или взять обычное пищевое растительное масло, например, кукурузное или подсолнечное.

Налейте полчашки масла в небольшую бутылочку с пробкой или закручивающейся крышкой, чтобы масло не вылилось на кровать.

Подогрейте масло, опустив бутылочку в теплую воду. Соблюдайте меры предосторожности: не пользуйтесь кухонной плитой или микроволновой печью, чтобы масло не нагрелось слишком сильно. Обязательно проверьте его температуру перед непосредственным использованием.

Итак, когда масло достаточно нагрелось, можно начинать. Решите, кто из вас будет первым, хотя вы оба получите массу удовольствия. Сначала мы опишем этот процесс с позиций мужчины.

Попросите свою партнершу лечь на живот и нежно погладьте ее спину вверх и вниз вдоль позвоночника. Пусть ваши пальцы легко скользят по коже, словно изучая ее рельеф. Дайте любимой полностью сконцентрироваться на своих ощущениях. Затем налейте немного подогретого масла в углубление на пояснице и разотрите его по всей спине широкими круговыми движениями. Добавляйте масло по мере необходимости, пока вся кожа не станет мягкой и шелковистой.

Чередуйте различные виды движений - круговые, короткие и длинные поглаживания всей спины, а затем едва заметные касания кончиками пальцев. Спросите свою партнершу, какие прикосновения ей нравятся больше. Время от времени добавляйте немного масла, чтобы кожа сохраняла ощущение тепла и была шелковистой на ощупь. Не спешите, будьте ленивы и медлительны.

Теперь налейте немного масла на ее бедра и ягодицы. Руками дразните и заигрывайте с этой сексуально соблазнительной областью ее тела. Затем слегка раздвиньте ноги партнерши, налейте в ладонь масла и нежно смажьте вульву.

Наверняка это подействует возбуждающе на вас обоих. Внутренние поверхности ее половых губ должны стать мягкими и теплыми, влажными и шелковистыми. Попробуйте пальцами одной руки ласкать половые губы и клитор, а другой рукой в это же время продолжайте гладить ее спину. Эти движения наверняка доставят большое удовольствие вашей партнерше. Затем скользните рукой внутрь ее влажного и горячего влагалища, нежного и шелковистого от масла.

На какое-то время вы можете опять заняться спиной, чтобы затем вновь вернуться к ее гениталиям.

Инструкции для партнерши. После того массажа, что подарил вам ваш партнер, вы можете быть очень возбуждены. Однако, если вы оба способны еще немного потерпеть, ответьте ему такими же восхитительными ласками. Начните со спины, разотрите ягодицы и бедра. Или же попросите его повернуться на спину, чтобы у вас была возможность смазывать теплым маслом и ласкать пенис и мошонку. Вам

понравится играть рукой с его скользким от масла половым членом, а он будет просто вне себя от восторга. Вы можете доставить ему еще большее удовольствие, взяв в одну руку его мошонку, а другой возбуждая пенис.

Воспользовавшись тем, что вы оба возбуждены и у вашего партнера возникла эрекция, вы можете занять позицию сверху и ввести его член во влагалище. Насладившись таким положением, перевернитесь в позицию лицом-к-лицу, которая даст вам массу новых ощущений благодаря тому, что вы обильно смазаны маслом и можете буквально кататься друг по другу, соединяясь и соприкасаясь грудью, животом и другими частями тела. Массаж с подогретым маслом прекрасно дополнит ваш сексуальный рацион, и вы сможете возвращаться к нему снова и снова.

Любовь в зеркальном отражении

Секс перед зеркалом, наблюдение за своими собственными сексуальными реакциями - еще один способ увеличить возбуждение и вовлеченность в чувственные переживания.

Если вам нравится эта идея, начните с подобающей атмосферы. Свечи по обе стороны зеркала, их отраженный свет и мягкая музыка создадут необходимое настроение.

Зеркало должно быть достаточно большим и располагаться в непосредственной близости от вас, поскольку если вы смотритесь в него с расстояния три метра, ваш отраженный образ будет казаться удаленным от вас на целых шесть метров. Поэтому если зеркало находится довольно далеко и вам придется прилагать усилия, чтобы разглядеть себя, вся затея теряет смысл.

Скорее всего у вас в доме нет передвижного зеркала, так что сами найдите способ приблизиться к нему, например, расстелите на полу перед ним одеяло. Разденьтесь и встаньте вместе с партнершей перед зеркалом. Ласкайте друг друга так, чтобы вам обоим были хорошо видны отражения ваших тел в мерцающем свете свечей. Поцелуйте ее грудь, увлажните ее вагину небольшим количеством специального теплого масла. Ваша партнерша может помочь вам возбудиться, играя языком и губами с вашим половым членом. Вид двух обнаженных тел, любовно ласкающих друг друга, больше усилит ваше сексуальное возбуждение.

Поставьте перед зеркалом стол и положите на него свою партнершу, создав для нее с помощью подушек необходимый комфорт. Ртом и пальцами ласкайте ее половые губы, клитор и вход во влагалище.

Потом введите в нее свой пенис и начните ритмично двигаться в такт с музыкой, придерживая ее бедра руками. Наблюдая за собой в зеркало, вы удивитесь, насколько возбуждающим может быть подобное зрелище.

Попробуйте немного подвигаться и найдите такой угол обзора, под которым вам было бы все хорошо видно, а вы сами выглядели бы наиболее привлекательно в мерцающем свете свечей. Например, если зеркало находится сбоку, то вашей партнерше будет отлично видно все происходящее, она сможет разглядеть, как ваш пенис входит и выходит из ее влагалища. А если у вас есть второе зеркало, которое можно закрепить под углом к первому, вашему взору предстанет целая панорама разнообразных позиций и положений.

На многих возбуждающе действует вид занимающихся любовью и красиво двигающихся тел. Другие находят, что это зрелище проигрывает по сравнению с интимной атмосферой традиционного "секса в постели", к которому они давно уже привыкли. Но я все же рискну предложить вам попробовать этот опыт с зеркалом, по крайней мере один раз, хотя бы для того, чтобы вы обнаружили, как обворожительно выглядите, занимаясь любовью.

Искусные ласки груди

Хорошим вступлением к половому акту являются ласки груди, которые можно считать отдельным видом любовного искусства. Интенсивность их варьирует от беззаботного "утреннего" поцелуя сосков до изысканных эротических ласк. Они могут рождать чрезвычайно сильное сексуальное возбуждение или, наоборот, успокаивать и расслаблять, в зависимости от вашего настроения и соответствующих обстоятельств.

Сначала выберите время, когда вы свободны и никуда не торопитесь. Найдите удобное положение рядом с партнершей и начните заниматься любовью с одной из ее грудей. Вы не ослышались, я действительно предлагаю вам "заняться любовью"с ее грудью, то есть на какое-то время полностью посвятить ей все свое внимание.

Начните издалека, целуя основание груди, и круговыми движениями языка постепенно подбирайтесь к соску. Подразните ее немного, проведите языком близко от соска, то удаляясь, то приближаясь к нему А когда вы увидите, что ваши ласки возымели свое действие и соски затвердели, попробуйте самые легкие и нежные касания перышком, ватным шариком или кусочком мягкой материи. Подуйте на сосок и слегка прикоснитесь к нему кончиком своего языка. Следите за реакцией соска, когда играете с ним языком, нежно посасываете или устраиваете ему с помощью своих губ водяную баню. Смочите соски своей партнерши вином или ликером - играть с ними будет еще интереснее.

Пробуйте различные виды ласк и прикосновений. Оближите сосок, захватите его в рот целиком и делайте перекатывающие и вращательные движения языком. Легонько покусайте соски губами, покрутите их между пальцев. Накройте своими руками ее грудь и почувствуйте, как твердые соски щекочут ваши ладони.

Теперь взгляните на часы. Не удивлюсь, если вы обнаружите, что уже двадцать или тридцать минут не можете оторваться от груди своей подруги. Вполне вероятно, что ее этот опыт приведет в состояние, близкое к экстазу, особенно если она уверена, что вам это тоже нравится. Будьте готовы к тому, что она вполне серьезно может потребовать повторить все с самого начала, с тем, чтобы удвоить полученное вами обоими удовольствие.

Такие ласки хороши сами по себе и не требуют обязательного продолжения. Вы можете устроить это приятное испытание соскам своей партнерши перед сном или разбудить ее утром, полизав ей грудь просто из озорства.

С другой стороны, вы можете не останавливаться на достигнутом и в то время, когда одна ваша рука ласкает грудь, вторая может возбуждать ее клитор и гладить вход во влагалище. А когда вы оба будете уже достаточно возбуждены, можно перейти к половому акту - он станет прекрасным завершением этого очаровательного приключения.

Маленькое средство для надежного страхования

Планируя свое романтическое приключение, вы тщательно прорабатываете все детали и уже предвкушаете грядущее удовольствие. Однако замечу, что вместе с приятным волнением возрастают и ожидания, связанные с потенцией, наличие которой становится просто критически важным элементом предстоящего события.

Если вы сильно тревожитесь и боитесь разочаровать свою партнершу, лучше обсудить с ней свои переживания, это сразу снимет изрядную долю вашего напряжения. Хорошим подспорьем в данной ситуации может послужить небольшая доза виагры, которая подстрахует вас от возможных неудач и вернет вам спокойствие и уверенность (см. главу 2 "Революция по имени виагра").

Заключительное слово

Бывает ли у вас, что с самого утра вы просто переполнены сексуальной энергией, затем в течение всего дня перекидываетесь сексуальными шутками с друзьями и коллегами по работе, думаете о сексе за обедом и даже по дороге домой, но, добравшись вечером до кровати, вдруг обнаруживаете, что смертельно устали и больше всего на свете хотите спать?

Годы летят, и все чаще можно заметить, что к вечеру силы покидают вас и вы чувствуете себя выжатым и усталым. В то же время сексуальные отношения требуют от вас немало энергии, творчества и энтузиазма. Если еще с молодых лет вы привыкли заниматься сексом в позднее время, после вечерних телевизионных программ, то сейчас вы рискуете, что банальная усталость может стать причиной вашей сексуальной неудачи, оставив вам вместо радости и удовлетворения лишь горькое чувство разочарования. Вечером, как правило, ваша голова занята теми неприятностями, заботами и тревогами, которые накопились за целый день, что, конечно, не благоприятствует проявлению сексуального влечения к своей второй половине.

Утренний секс имеет много преимуществ, особенно для мужчин и женщин после сорока. После ночного сна ваше тело чувствует себя отдохнувшим, а голова способна ясно мыслить. Если вы возьмете за правило заниматься любовью по утрам, это может полностью изменить ваши представления о сексе, превратив его из тяжелой необходимости в настоящее удовольствие.

Конечно, чаще всего у вас просто нет никакой возможности дольше положенного задерживаться в кровати. С другой стороны, можно специально выбрать свободное утро, чтобы приятно провести время со своей любимой. Разбудите ее легкими и нежными прикосновениями, постепенно переходящими в более тесные и откровенные объятия и ласки. Этот опыт поможет вам обоим полнее ощутить ту чувственность, близость и интимность, которые существуют между вами, а в это утро появились как бы из приятного сна.

И даже в те дни, когда вам необходимо пораньше проснуться, чтобы сразу заняться своими делами, можно найти немного времени для чувственной "подзарядки". Несколько минут любовной игры и ласки помогут вам почувствовать свою близость и приятное возбуждение, которое будет согревать вас в течение всего дня. В этой ситуации не требуется достижения оргазма. Пусть это станет лишь небольшим напоминанием о вашей любви и привязанности друг к другу.