|
Препараты лекарственных растений назначают при всех фазах нарушения сна.
Настои, отвары
Расстройство сна, особенно фазы засыпания, на почве повышенной нервной возбудимости.
Сборы:
Валериана лекарственная (корень) 1 часть
Дягиль лекарственный (корень) 1 часть
Мята перечная (листья) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана 3 раза в день.
Мята перечная (листья) 1 часть
Пустырник пятилопастный (трава) 2 части
Валериана лекарственная (корень) 1 часть
Хмель обыкновенный (шишки) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана 3 раза в день.
Валериана лекарственная (корень) 3 части
Мята перечная (листья) 1 часть
Вахта трехлистная (листья) 1 часть
Ромашка аптечная (цветки) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана утром и на ночь.
Фенхель обыкновенный (плоды) 1 часть
Ромашка аптечная (цветки) 1 часть
Алтей лекарственный (корень) 2 части
Солодка голая (корень) 2 части
Пырей ползучий (корневище) 2 части
Принимают в виде отвара в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Рекомендуют детям как успокаивающее и легкое снотворное средство.
Валериана лекарственная (корень) 2 части
Душица обыкновенная (трава) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана перед сном при нарушении глубины сна.
Нарушение сна при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении.
Сборы:
Валериана лекарственная (корень) 1 часть
Пустырник пятилопастный (трава) 1 часть
Тмин обыкновенный (плоды) 1 часть
Фенхель обыкновенный (плоды) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Последний прием за 1 ч перед ночным сном.
Хвощ полевой (трава) 1 часть
Горец птичий (спорыш) (трава) 2 части
Боярышник кроваво-красный (цветки) 3 части
Принимают по 1\2 стакана настоя утром и на ночь. Особенно рекомендуется при учащенном сердцебиении.
Валериана лекарственная (корень) 2 части
Пустырник пятилопастный (листья) 2 части
Тысячелистник обыкновенный (трава) 1 часть
Анис обыкновенный (плоды) 1 часть
Календула лекарственная (цветки) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана утром и вечером (перед сном), в середине дня - при появлении болей в области сердца.
Нарушение сна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Сборы:
Валериана лекарственная (корень) 1 часть
Душица лекарственная (трава) 1 часть
Сушеница болотная (трава) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана 3 раза в день перед едой за 30 мин, последний прием за 1 ч до ночного сна.
Полынь обыкновенная (чернобыльник) 3 части
Тысячелистник обыкновенный (трава) 2 части
Душица обыкновенная (трава) 1 часть
Принимают в виде настоя по ' /ч стакана утром и вечером. Возбуждает аппетит, является легким снотворным средством.
Расстройство сна, связанное с головными болями.
Сбор:
Кипрей узколистный (трава) 2 части
Боярышник кроваво-красный (плоды) 2 части
Мята перечная (листья) 1 часть
Пустырник пятилопастный (листья) 1 часть
Принимают в виде настоя по 1\2 стакана 3 раза в день. Последний прием за 30 мин до ночного сна.
Кипрей узколистный (иван-чай) (трава). Принимают в виде настоя. Приготовление: 1 столовую ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Обладает легким снотворным действием и значительно уменьшает головную боль.
Расстройство сна, связанное с половым перевозбуждением
Кувшинка белая (цветки). Принимают в виде настоя. Приготовление: 2 столовые ложки свежих или сухих цветков заваривают 0,5 л кипятка, кипятят 15 мин, настаивают 4 ч. Принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Оказывает успокаивающее действие при повышенной функции половых желез и является легким снотворным средством при половом перевозбуждении.
Соки
Овес посевной. Сок из свежего зеленого растения. Принимают по 1\2 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды и за 1 ч до ночного сна. Оказывает легкое снотворное действие при нарушении сна в результате нервного перенапряжения.
Валериана лекарственная. Сок из свежих корней. Принимают по 1 столовой ложке перед ночным сном. Улучшает засыпание и увеличивает глубину сна. Рекомендуется при бессоннице на почве длительного нервного напряжения и умственного переутомления.
Другие способы лечения
Синеголовник плосколистный (трава - стебли, листья, цветочные головки). Настой принимают при заболевании сердца, отеках и бессоннице. Приготовление: 1 столовую ложку травы заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Последний прием перед сном.
Мелисса лекарственная (трава). Настой применяют при болях в сердце, бессоннице, головокружении и как средство, успокаивающее нервную систему. Приготовление: 2 столовые ложки сухой травы заваривают 1 стаканом кипятка, плотно закрывают, настаивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Последний прием перед сном.
Валериана лекарственная. Спиртовая настойка из корней. Снотворное действие оказывает вдыхание через нос летучего эфира валерианы, обычно делают 3-4 глубоких вдоха.
| Главная страница |
|
|
|