|
Коогда в прошлый раз на вечеринке вам стало плохо и вы бранились словами на чужом языке, вероятно, вас просто прихватила давно известная всем желудочная колика. Через несколько дней (в большинстве случаев) вы уже были готовы съесть другой кусок жареного мяса.
Допустим на минуту, что вы в тот вечер вели бы себя более благоразумно и съели бы только рис и бобы. Все равно у вас могли возникнуть сильные и продолжительные боли в вашем драгоценном чреве. Что могло вызвать их?
Не нужно заключать пари по поводу недоброкачественного обеда. Возможно, ваши страдания связаны с язвой. Язвы представляют собой участки поврежденной слизистой органов пищеварения. Они могут иметь различные размеры и форму, а также месторасположение. (Действительно, боли в животе, которые проходят спустя короткое время после еды, могут быть симптомом пептической язвы или язвы двенадцатиперстной кишки). В отличие от временных расстройств желудоч-но-кишечных органов, язвы обнаруживают тенденцию к повторным приступам боли.
Хотя врачи точно не могут сказать, почему возникают язвы (в последнее время имеются подтверждения их связи с вредными бактериями, называемыми Helicobacter pilon, которые обитают в желудке), известно, что ежедневный прием аспирина или большого количества кофе может значительно ухудшать течение болезни. Аспирин действительно нарушает процесс самозаживления язв желудка.
Если вернуться к уже упоминавшемуся случаю, то у вас может не быть язвы, а могут быть давно существующие расстройства пищеварения -- таким путем слизистая желудка дает вам знать, что она не одобряет ваш выбор пищи. Среди наиболее частых причин таких расстройств можно отметить пряную и острую пищу.
Другой причиной острой боли в животе является синдром раздражения кишечника. Это тоже признак того, что ваша пищеварительная система сердится на вас. При этих расстройствах нет язв, просто кишечник испытывает трудности транспортировки пищи. Характерными проявлениями синдрома являются боли в животе, сопровождающиеся жидким стулом или запором, а также ощущением переполнения в животе. Боли уменьшаются после дефекации, но потом возникают снова и снова.
Еще одним источником болей оказывается пищевое отравление. Вы по рассеянности можете съесть бутерброд с цыпленком, который пролежал слишком долго в холодильнике, но ваш кишечник не простит вам этого.
Наконец, существует проблема газов. Во время проглатывания пищи в желудок попадает воздух, При переваривании некоторой пиши, например бобов, образуется много метана, который накапливается в желудке и кишечнике и может вызывать дискомфорт до тех пор, пока газ не получит выхода с отрыжкой или другим путем.
К сожалению, есть еще ряд заболеваний пищеварительной системы, которые способствуют внезапным приступам сильных болей в животе. Это такие известные, часто встречающиеся болезни, как язвенный колит, болезнь Крона, желчнокаменная болезнь, аппендицит, дивертикул ит и панкреатит.
При любой острой и сильной боли в животе нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Причины острых и рецидивирующих болей в животе часто являются признаком тяжелых заболеваний и поэтому требуют медицинской помощи.
Вместе с тем есть ряд мероприятий, которые вы можете попытаться осуществить самостоятельно в тех случаях, когда речь идет о легком дискомфорте.
Выпейте чаю. Дубильная кислота, содержащаяся в чашке крепкого чая, позволит избавиться от бактерий и химических веществ, которые могут вызывать боли в желудке, особенно в случае жидкого стула. Вы почувствуете облегчение примерно через час.
Попробуйте средства для нейтрализации кислоты. Почти все эти средства содержат ингредиент, который снижает кислотность желудка. (Другие советы и рекомендации по удалению кислого содержимого желудка см. в главе "Изжога").
Врачи не знают точно, из-за чего возникают язвы, но они могут дать вам ряд ценных советов, как избавиться от болезни. Попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями.
Подберите нужное лекарство. Существует множество разнообразных препаратов "антагонистов Н2" и других лекарств, которые подавляют секрецию желудочного сока. Исследования показывают, что эти мощные средства в 95--98% случаев обеспечивают заживление язв через шесть-восемь недель. Большинство людей могут использовать их в качестве основного лекарства.
Попробуйте тагамет. Даже при приеме одного такого препарата, назначаемого врачом, как тагамет или зантак уменьшается образование кислоты в желудке -- фактора, способствующего возникновению язв.
Поинтересуйтесь насчет антибиотиков. Если у вас продолжаются боли в животе и понос, возможно, вам показано лечение антибиотиками, чтобы избавиться от бактерий, обосновавшихся в вашем желудке.
Выпейте молока. Стакан обезжиренного молока во время приступа болей при язве может принести быстрое облегчение. Молоко действует наподобие препаратов для нейтрализации кислоты. Когда оно попадает в желудок, происходят нейтрализация кислоты и исчезновение боли.
Правильно выбирайте пищу. Врачи много лет говорят, что острая пища, например мексиканская, или кислые приправы с уксусом не являются причиной образования язвы. Но они могут привести к ухудшению состояния при язве. Ткани в месте нахождения язвы более чувствительны и причиняют человеку больше боли после употребления пряной или кислой пищи. Вам, конечно, нет необходимости придерживаться строгой диеты, но следует воздержаться от пищи, которая неблагоприятно подействует на слизистую желудка.
Сократите употребление кофе. В очередной раз можно сказать, что, несмотря на отсутствие убедительных доказательств зависимости между продолжительным употреблением кофе и возникновением язвы, есть данные об ухудшении язвенной болезни под влиянием кофе. Мы советуем употреблять кофе в умеренном количестве -- не более двух или трех чашек напитков, содержащих кофеин, в день.
Ограничьте употребление аспирина. Исследования показывают, что прием очень большого количества активного ингредиента аспирина -- салициловой кислоты способствует преждевременному износу слизистой желудка и возникновению кровотечения. Когда вы принимаете аспирин в течение двух или трех дней при простуде или головной боли, это хорошо. Но если вы будете принимать его ежедневно более трех месяцев, вы рискуете здоровьем. Поинтересуйтесь у врача или аптечного работника, не сможет ли он заменить эти препараты другими, которые не будут оказывать раздражающего действия на желудок.
Перестаньте курить. Никотин вызывает повреждение слизистой желудка и осложняет течение язвенной болезни. Обратитесь за помощью к специалистам, чтобы вам было легче бросить курить.
Плохая новость в отношении синдрома раздражения кишечника заключается в том, что его происхождение по-прежнему остается загадочным. Хорошей новостью является то, что при выявлении этого синдрома все серьезные проблемы могут быть решены. Чтобы справиться с ними, попробуйте следовать нашим рекомендациям.
Не впадайте в панику. Поскольку довольно часто сложно определить причину синдрома раздражения кишечника, вы должны запастись терпением, пока ваш врач сможет найти объяснение вашим расстройствам. Если все проведенные анализы не дадут результатов и никто не сможет сказать, что происходит с вами, тогда, естественно, у вас будут основания для беспокойства.
Увеличьте употребление пищевых волокон. Овощи и немолотое зерно не только богаты питательными веществами, но они также способствуют предупреждению запоров и смягчают симптомы раздражения кишечника. Вы просто не получаете достаточного количества пищевых волокон, питаясь одними гамбургерами. Если перспектива постоянного жевания овощей напоминает вам жизнь кролика, подумайте о возможности употребления широко распространенных продуктов, содержащих эти волокна. Это могут быть таблетки или порошки, которые вы можете добавлять в сок.
Сократите употребление жира. Установлена связь между употреблением жирной пищи и развитием синдрома раздражения кишечника.
Попробуйте исключить некоторые продукты из своего рациона. Хотя подобную точку зрения разделяют не все специалисты по желудочно-кишечным заболеваниям, некоторые гастроэнтерологи считают, что синдром раздражения кишечника может быть связан с аллергией на некоторые пищевые продукты. Вы можете попробовать исключить некоторые продукты, чтобы установить их связь со своими расстройствами. Молоко, яйца, пшеница, кукуруза, соя, арахис, цитрусовые, кола и шоколад относятся к числу наиболее распространенных продуктов такого рода. Исключив какие-либо из перечисленных продуктов, вы должны тщательно следить за своим состоянием и наличием симптомов. При их отсутствии вы можете считать, что вам удалось найти причину аллергии.
Поинтересуйтесь по поводу
медикаментозного лечения. Сделайте это,
если вы страдаете стойким синдромом раздражения
кишечника. Спросите своего врача о
противоспазматических средствах. Они позволяют
добиться расслабления мускулатуры кишечника во
время приступов сильной боли.
| Главная страница |
|
|
|