|
Глотание принадлежит к числу тех процессов, которые вы едва ли вообще замечаете -- до тех пор, пока не происходит их нарушений.
Вы начинаете обращать внимание на это тогда, когда вам становится неудобно есть, потому что вам трудно проглатывать пишу. Вы замечаете эти расстройства и тогда, когда у вас появляются необычные ощущения или "опухоль" в горле.
Глотание -- это такой же естественный процесс, как дыхание. Во время глотания мышцы горла совершают сотни движений в течение дня, когда вы едите, пьете и проглатываете постоянно образующуюся слюну. Во время этих процессов происходит расслабление круговой мышцы верхнего отдела пищевода -- сфинктера, благодаря чему перемещается содержимое полости рта через горло в пищеварительную систему.
Указанные процессы протекают гладко во время расслабления сфинктера только при отсутствии таких факторов, как напряжение, стресс или страх, из-за которых возникают спазмы и глотке. Не зря существует выражение: "Это трудно проглотить".
Другие причины нарушений глотания достаточно безобидны. При хроническом раздражении слизистой глотки, в частности из-за чрезмерной сухости воздуха в помещении в зимнее время возникают трудности при глотании во время пробуждения. Если вы не получаете достаточного количества жидкости, у вас также пересыхает в глотке и возникают трудности при глотании. То же самое наблюдается при воспалительных явлениях в глотке во время гриппа или ангины.
Курильщикам в первую очередь следует подумать о влиянии сигарет. Если вы курите и имеющиеся у вас расстройства глотания сопровожда* ются сухим кашлем, рассматривайте это как серьезные симптомы, требующие оценки врача.
Вам знакомо ощущение кома в горле? Скорее всего, причина этого -- желудочный рефлюкс, дисфункция пищеварительной системы. Дело в том, что кислое содержимое желудка попадает обратно в пищевод, так как не происходит сокращения мышцы с(¦)инктера, как положено в норме. Можно считать, что ваши расстройства связаны с рефлюксом, если, кроме них, у вас также наблюдается изжога.
В редких случаях расстройства глотания могут быть обусловлены отклонениями физического характера, например спазмом мышц сфинктера. Расстройства глотания в связи с желудочным рефлюксом могут наблюдаться также при язвенной болезни. Иногда эти расстройства являются первым признаком опухоли.
Если вы курите и у вас имеются расстройства глотания во время еды или в другое время, вам нужно пройти обследование у врача. Кроме этого, о любых подозрительных расстройствах глотания, которые нельзя поставить в зависимость от стресса, будет ли это заглатывание воздуха или какие-то ваши личные привычки, нужно сообщить своему врачу. В отношении некоторых своих расстройств вы можете предпринять самостоятельные меры.
Избавьтесь от стресса. Стресс и напряжение, сами по себе осложняющие жизнь, вызывают и трудности при глотании. Все. что может расслабить вас -- физические упражнения, массаж, медитация, йога, глубокое дыхание -- также может снять напряжение с горла. Положите теплый компресс на горло, когда вы испытываете напряжение, и вы увидите, что вам станет легче.
Следите за влажностью и употреблением жидкости. Поскольку многие расстройства глотания возникают или ухудшаются в связи с сухостью в горле, позаботьтесь о достаточном количестве влаги в организме. Как пополнение запасов влаги внутри, так и увлажняющие процедуры извне принесут пользу. Большинство специалистов рекомендует пить, по меньшей мере, восемь полных стаканов волы ежедневно. И проверяйте свои отопительные приборы. Вам нужно поддерживать от 35 до 40% влажности и воздухе. В этом вам может помочь увлажнитель воздуха в спальне. Вопрос о более благоприятном действии теплого или холодного воздуха пока еще остается спорным. Все-таки считается, что модели увлажнителей с подачей холодного воздуха лучше действуют на горло.
Займитесь желудочным рефлюксом, если вы подозреваете, что страдаете им. Вы можете использовать ряд способов контроля своего состояния. К ним относятся сокращение употребления кофеина, алкоголя, вина и табака, (Другие советы по поводу устранения желудочного рефлюкса см. в главе "Изжога").
Познакомьтесь с анатомией. Хотя физические аномалии горла являются довольно редкими, ваш врач, вероятно, захочет провести ряд исследований, чтобы выяснить положение дел. При проведении одного теста вам предложат выпить известково-бариевую смесь, чтобы потом сделать рентгеноскопию пищевода. Если окажется, что причина ваших расстройств заключается в спазмах пищевода, то прежде всего вам назначат средства для расслабления мышц сфинктера пищевода. Следующим этапом может быть введение в горло специальной аппаратуры для расширения прохода. Эта процедура обычно выполняется в амбулаторных условиях.
Эти мероприятия часто приводят к стойкому улучшению состояния. В более тяжелых случаях врач может прооперировать мышцы сфинктера, чтобы они постоянно находились в расслабленном состоянии.
Врожденные дефекты и состояние, которое
называется дивертикулом Зенкера, с образованием
кармана слизистой пищевода и возникновением
препятствия для глотаниея, также поддается
коррекции хирургическим путем.
| Главная страница |
|
|
|