|
Наверное трудно представить себе такую ситуацию, когда может потребоваться специальное лечение одного пальца на ноге. Но именно это случилось с вами.
Оказывается, летящий мяч может выбрать из десяти пальцев только один. Или представьте себе, что вы споткнулись о тротуар во время утренней спешки к автобусу. В итоге, ваш ноготь стал темным, как кусочек ночного неба. Такая неприглядная картина возникает при скоплении засохшей крови под ногтем. В этом нет ничего опасного, и это не останется навсегда. Немного терпения и лечения -- и скоро вы снова сможете бить по мячу или бегать.
Если после ушиба у вас произошло кровоизлияние под ногтем, вам могут помочь следующие советы.
Подставьте палец под воду. После травмы нужно немедленно поместить палец под холодную воду или погрузить его в ванну с холодной водой. Можно приложить к поврежденному месту пакетик со льдом на 15--20 минут. Таким образом, вы уменьшите отек.
Приподнимите поврежденную конечность. Подержав ногу в воде и затем придав ей приподнятое положение, вы почувствуете облегчение.
Предоставьте врачу возможность сделать прокол. Чтобы ослабить давление скопившейся крови и уменьшить кровоподтек, а также снять боль, врач может осторожно сделать небольшое отверстие в ногте. Вы можете и не потерять ногтя. Но если ноготь сойдет, то новый вырастет через три или четыре месяца.
Завяжите палец. Вы боитесь сорвать поврежденный ноготь, надевая носки или брюки? Будьте осторожны. Обмотайте палец липкой лентой.
Проверьте свою обувь. Почернение
ногтей на пальцах может возникать из-за тесной
обуви -- обычной или спортивной. Для
дополнительной защиты пальцев в туфлях для бега
должны быть язычки, прикрывающие поверхность
пальцев. Чтобы предохранить пальцы от
повреждения на работе, вы можете носить обувь со
стальной пластинкой на мысу.
| Главная страница |
|
|
|